Správny výber tehotenského oblečenia

Zhruba do 3. mesiaca tehotenstva väčšina budúcich mamičiek nepotrebuje špeciálnu tehotenskú módu. Ale keďže už čítate tento článok, je veľmi pravdepodobné, že Vaše oblečenie Vás už v niektorých partiách začalo tlačiť a necítite sa celkom pohodlne. Rozopnuté nohavice, či nadstavená gumka už pre Vás nie je to pravé orechové? Tak je práve najvyšší čas doplniť Váš šatník.

Základné pravidlá pre správny výber:

• pohodlnosť - oblečenie nesmie tlačiť či obmedzovať a brániť v pohybe.
• materiálové zloženie oblečenia: najlepšie sú tkaniny s prídavkom elastanu, príjemné na dotyk, jemné, pružné a nekrčivé.
• strih - by mal umožniť meniť veľkosť podľa vašich potrieb a tým zaistiť stále rovnakú pohodlnosť oblečenia
• farba - volíme ju podľa toho čo už máme v šatníku, aby sme jednotlivé kusy tehotenského oblečenia mohli vhodne kombinovať, aby sme nemali pocit, že chodíme stále v tom istom. Naučte sa oblečenie vrstviť, dodá vám to pestrosť do obmedzeného tehotenského šatníka.
• využiteľnosť po pôrode - kvalitné tehotenské oblečenie môžete s malými zmenami, alebo bez zmien nosiť aj po pôrode, kedy pravdepodobne nebudete môcť nosiť hneď všetko pôvodné oblečenie
  
  

Nezabúdajte, že aj počas tehotenstva môžete byť krásna a príťažlivá, zároveň sa môžete cítiť pohodlne a zabezpečiť tak pre svoju rastúcu "bublinku" bezpečné prostredie.

Správne tehotenské nohavice

Základom tehotenského šatníka budúcej mamičky sú tehotenské nohavice. Ideálne tehotenské nohavice majú bezšvový vysokoelastický panel s reguláciou pomocou posuvnej - gombíkovej gumičky v páse ktorá umožňuje nosiť nohavice od 3.-9 mesiaca, ale aj pár mesiacov po pôrode, pokým sa bruško nevráti do pôvodného stavu. Bavlnený elastický panel možno nosiť pod bruškom alebo cez bruško, podľa potreby. Zvyčajná veľkosť tehotenských nohavíc je rovnaká, alebo o číslo väčšia ako pôvodná konfekčná veľkosť. Z vlasnej súsenosti však viem, že to tak vždy neplatí, pretože každý výrobca používa iné veľkostné označenie. Riaďte sa preto veľkostnou tabuľkou, ktorá je v našom e-shope vždy pri popise tovaru. Ak ani tak nemáte istotu, opýtajte sa nás - radi Vám pomôžeme.

Ťahák do pôrodnice

Zoznam vecí, ktoré budete potrebovať je v každej pôrodnici odlišný. Preto bude najvhodnejšie zaobstarať si zoznam z pôrodnice kde sa chystáte rodiť. Ak ale použijete náš ťahák, nemali by ste zabudnúť na nič dôležité. Skladá sa z troch častí: 1. na príjem do nemocnice, 2. na prvú návštevu po pôrode ( donesú najbližší ) a 3. na odchod z nemocnice ( donesú najbližší ).

1. na príjem do nemocnice

DOKLADY: občiansky preukaz, fotokópia sobášneho listu, resp. v prípade, ak dieťa bude nosiť priezvisko otca a nie ste zosobášení potvrdenie matriky o tom, že otec s tým súhlasí, tehotenská knižka ( prípadne poukaz na hospitalizáciu od ženského lekára), kartička poistenca OBLEČENIE: nočná košeľa alebo dlhé bavlnené tričko na pôrod , nočná košeľa na prezlečenie po pôrode ( s rozopínaním na kojenie ), župan, nohavičky, teplé ponožky, jednorazové popôrodné nohavičky, pohodlné papuče a obuv do sprchy HYGIENICKÉ POTREBY : pôrodnícke vložky ( 1 - 2balenia ), 4 - 5 kusov jednorázových podložiek pre pacientov, toalentné potreby, WC papier, papierové vreckovky, uterák 2ks ( + jeden malý na ovlaženie tváre počas pôrodu), balzam na pery, nosný sprey Stérimar alebo Vincentka na vysušenú sliznicu v nose

2. na prvú návštevu po pôrode na šestonedelie ( donesú najbližší )

OBLEČENIE: pyžamo alebo noèná košeľa určené na kojenie ( 2 ks ), ponožky, jednorázové nohavičky ( 5ks ), osuška, uterák na ruky, materská podprsenka ( 2 ks ) HYGIENICKÉ POTREBY: pôrodnícke vložky (4-5 bal.), odsávačka mlieka, jednorazové vložky vložky do podprsenky na dojèenie (1 bal), teplomer, nafukovacie koleso (na sedenie) PRE BÁBATKO: tenká bavlnená čiapočka, tenké rukavičky (ostré nechtíky bábätka môžu poškrabať jemnú pokožku), ponožky, látkové plienky pod hlavičku 4ks, detské mydlo, jednorázové plienky ( cca 8 na deň ), vlastný (už vyvarený) cumeľ, rukavičku na oplachovanie zadočka ( resp. vlhčené obrúsky ), košieľka alebo body

3. na odchod z nemocnice ( donesú najbližší )

Pre mamičku: oblečenie na cestu domov (ešte stále tehotenské oblečenie), sťahovacie nohavičky Pre bábätko: bavlnená košieľka resp. body, dupačky, svetrík, čiapočka veľ. 50-62, látková plienka 2 ks, poštolkové nohavičky č.1-2, zavinovačka ( s letnou resp. zimnou vložkou ), ak je zima, nezabudnite na deku , bezpečnostná sedačka do auta

Výbava pre bábätko

Bezprostredne po narodení bábätka bute potrebovať množstvo vecí, preto som súhrnne pripravila zoznam toho čo je najdôležitejšie.

Oblečenie

Nekupujte príliš veľa oblečenia vopred - neviete aké veľké bábätko sa vám narodí, bábätko rýchlo rastie a veľa oblečenia dostanete od príbuzných a priateľov ako darček po narodení bábätka. Zvyčajná veľkosť pre novorodencov je číslo 56. Záleží tiež na ročnom období. Vopred stačí kúpiť:

• Body - cca 6 ks
• Overaly - 2 ks na noc
• Dupačky alebo overaly na deň - 6 ks
• Bavlnený kabátik - 2 ks
• čiapočka
• Svetrík
• Ponožky - 3 páry
• V zime zimná kombinéza, teplá čiapka, rukavice
• Prípadne - cumlík

Vhodné je kúpiť tiež zavinovačku, radšej dve. Novorodenec je rád zavinutý, cíti sa tak v bezpečí ako v brušku. Naviac zavinovačka umožňuje ľahšiu a pre bábätko šetrnejšiu manipuláciu.

Kúpanie a starostlivosť po kúpaní

• Vanička alebo ležadlo do vane
• Teplomer do vody
• Rukavica na umývanie alebo špongia
• Jemná detská osuška
• Kefka na česanie vláskov
• Nožničky s guľatou špičkou na strihanie nechtov
• Detská kozmetika: detské mydlo, telové mlieko alebo olej na hydratáciu pokožky po kúpaní, vatové tyčinky na čistenie uší, okolo uší, nosa a očí a medzi prstami, prípadne na rovnaký účel poslúžia sterilné vatové vankúšiky alebo tampóny z lekárne

Prebaľovanie

• Prebaľovacia podložka, prípadne celý prebaľovací stôl, prebaľovací pult alebo komoda
• Plienky jednorazové (najlepšie newborn - špeciálne určené pre novorozencov) alebo látkové
• Poštolkové nohavičky
• Detská kozmetika: ochranný krém proti zapareninám
• Detské vlhčené textilné obrúsky na čistenie zadočka (najlepšie je kúpiť také, ktoré možno používať aj na čistenie celého tela aj tváre - využijete najmä pri cestovaní a prechádzke)
• Jednorazové prebaľovacie podložky - využijete pri cestovaní, prechádzke alebo u lekára

Pri umelej výžive

• Fľašky s cumľom
• Potreby na umývanie a sterilizáciu fľaše: špeciálna kefka na čistenie fľaše a pomôcky na sterilizáciu fľaše (môžete sterilizovať vyvarením v horúcej vode alebo na trhu existuje rad špeciálnych pomôcok na sterilizáciu)
• Dojčenské mlieko - o výbere vhodného druhu sa poraďte v pôrodnici po narodení dieťaťa, nekupujte vopred

Prechádzky a pobyt vonku

• Kočík - výberu čo najvhodnejšieho kočíka pre vás a vaše dieťa je potrebné venovať veľkú pozornosť, na trhu existuje veľký výber, záleží na vašich individuálnych potrebách
• Doplnky ku kočíkom: obal, sieťka proti hmyzu, zimný fusak, deka, obal na nohy, taška na rukoväť kočíka, slnečník
• Detská kozmetika: v zimnom období ochranný krém proti chladu a vetru na tvár

Cestovanie

• Autosedačka určená pre najmenšie deti 0- 13 kg
• Rôzne doplnky na cestovanie v aute: slnečné clony, fusak do autosedačky, a pod.
• Cestovná postieľka

Spánok

• Detská postieľka, prípadne existujú aj rôzne prútené koše na kolieskach určené pre deti 0-3 mesiace
• Kvalitný matrac
• Posteľné prádlo: plachta, prikrývka
• Monitorovacie zariadenie: detská opatrovateľka - baby monitor, strážca dychu

Ostatné

Klasické látkové plienky (zaobstarajte si ich aj keď na prebaľovanie budete používať jednorazové plienky) - cca 20 ks, bábätko často vygrckáva trochu mlieka, hodia sa preto pri odgrgnutí bábätka, do zavinovačky, do kočíka, k detskému lekárovi, na cestovanie, a pod.